3月の中旬頃から退職に向けて 業務の引き継ぎに集中するため、 夜のシフト勤務(14時から22時半)がなくなり、 早番(8時半から17時半)の勤務のみになりました。 毎日だいたい同じ時間に起きて、 だいたい同じ時間に寝るようになったことで、 ずっと悩んでいた…

今回は、手取り14万円OLの私が 今までお金を貯めるために続けてきた中で、 確実に効果があってこれからも続けたいと思える、 「貯まる習慣」を5つ紹介します。 これから紹介する貯まる5つの習慣は、 残念ながらすぐに目に見える 効果が出るものではありませ…

毎日同じことの繰り返しは つまらなく思われがちですが、 私にとっては「その毎日の繰り返し」こそが、 心地よく感じると気づきました。 30歳を超えて価値観に変化が あったからかもしれませんが、 20代の頃までは休みのたびに 新しい場所に出かけては 新し…

今回は、お金をかけずに過ごす 休日の過ごし方、 ハマっていることの紹介をしたいと思います。 １．昔ハマっていたレトロゲームを楽しむ 最近ハマっているのが、レトロゲームを楽しむこと。 レトロといっても、小学生くらいのときにハマっていた 3DSを実家に…

怒ったときこそ、呼吸を意識してゆっくり話す。 忙しいときこそ、あえてゆっくり動く。 明日の朝急がないために、前日に準備しておく。 怒ったり、急いだり、焦ったりすることは、 自分の感情や、体力、お金を浪費します。 それをスリルがあって楽しい！と思…

早いもので2月も中旬になり、 年末年始のバタバタも落ち着いた頃だと思います。 そして、これから始まる新年度に向けて、 新生活の準備を始めている方もいると思います。 2月というのは主だったイベントもなく、 比較的生活面で大きな動きがない月だと思いま…

数年前から肩凝りに悩んでいたため、 2年前くらいから週に1回整骨院に通って、 メンテナンスをしてもらっていました。 そのおかげもあり、だんだん肩凝りが軽減してきたのと、 自宅でストレッチや筋トレをすることで、 セルフケアで解消できることも増えてき…

今回は、私の中に根強く染みついていた お金に関するちょっと怖い考え方についてお話します。 それが、節約貯金に力を入れる中で、 家計簿にお金を使ったという事実を 記すのが怖くなって、 いつの間にか『お金を使うこと＝悪』 という固定観念が強くなって…

年が明けてから約1ヶ月、 年末年始で明らかにダウンしていた体調が 徐々に戻ってきました！ meeeeesan.hatenablog.com 年末年始が終わって、 普段通りの生活に慣れてきたこの頃、 体調のメンタルも安定してきたように感じます。 思えば、私は環境の変化やい…

以前こちらの記事で、 30歳を過ぎてどうもやる気が起きない、 疲れやすくなった、1日体力が持たない、 というお話をしました。 meeeeesan.hatenablog.com 年末くらいからずっと調子が悪いのですが、 今年のやりたいことリストにも書いた通り、 『1日続く体力…

最近はお金のことより健康の話が多めですが、 お金を貯めるのにも身体が資本！ 心も身体も健康でないといけません。 そういう意味では、健康であることと、 お金を貯めることはとても 親和性が高いと思っています。 今回は、食事に関する多くの 気づきや学び…

毎日「やったことリスト」で、 その日できたことを記録していますが、 自分の感情や体調に特化した内容を 記録することを始めたいと思います。 meeeeesan.hatenablog.com というのも、2024年は 身体の不調を改善する のが大きな目標なので、 そのために記録…

皆さま、年末年始は楽しく過ごせましたか？ 私は1週間実家に帰省して、 美味しい食事をいただきながら、 ひたすらゆっくり過ごしました。 年末年始のゆったりした生活から抜け出して、 また普段の生活に戻していかないと… と思っているところですが、 まだ、…

以前こちらの記事でお話しました、 meeeeesan.hatenablog.com 2024年のやりたいことリストの中から、 【体調・体力面】の9つについて、 細かくお話していきたいと思います。 １．1日続く体力づくりをする（疲れづらくする） これは昔からなのですが、 どこか…

前回の記事で、 2泊3日の大阪遠征に出かけた話をしました。 meeeeesan.hatenablog.com そこから胃の調子が悪く、 思うように食べられない日々が続いています…。 実は旅行の前から、忘年会などの集まりで 夜遅く帰ることが複数回あったのですが、 外食で食べ…

私は低収入OLということもあり、 日々節約や小さな工夫を通して お金を「ためる」生活をしています。 ですが、その一方で低収入の私でも 普段の生活を機嫌よく楽しく過ごすために、 「ためない」ようにしていること があります。 それが、①明日やるべきこと…

今回は、食べ物にまつわる雑談回です。 食べ物について考えたとりとめもないことを つらつら書いていきますので、 ゆる～く読んでいただけると嬉しいです ※今回はお金とは少し離れたお話になります！ 実は自分は幼い頃からかなりの偏食でして、 「好きなもの…

小中高と勉強、部活を頑張って、 有名な大学に行き、大企業に勤めて、 女性であれば、 20代で結婚・出産・子育てを経験し、 復職して子育てと仕事の両立をする・・・ 王道と言われるこのライフプランですが、 私はアラサーの年代で、 どんどんこのルートから…

先日福岡のお土産で有名な 「博多通りもん」というお菓子をいただいて、 その美味しさに感動しました。 （博多通りもん▽） ふと包み紙の裏面を見ると、 「1個当たり115キロカロリー」の文字が…。 直径5センチくらいの、 一口か二口でペロリサイズなのですが…

今回は、ゆる雑談回です☕ テーマは、 「年齢と価値観の変化」について。 肩の力を抜いて等身大で、 最近感じたことについて、 お話をしていきたいと思います。 ・・・ 私はアラサーと呼ばれる年代なのですが、 最近めっきり価値観が変わってしまって、 自分…

今回は、私が約1年間ほぼ毎日続けている、 お金が貯まりやすくなった習慣についてお話します。 １．３０分間の散歩習慣 これは、その名の通り毎日30分間散歩する習慣です。 音楽やラジオを聴きながら、 またはボーっと考え事をしながら、ひたすら歩きます。 …

皆さまは、朝型ですか？夜型ですか？ 私は朝起きるのはしんどいのに、 夜更かしはできないという 何型でもない部類に入ると思います(笑) 低血圧で朝はいつも起きてから 身体に血が巡るまで時間がかかります。 かといって夜は頭が回らなくなって、 早く寝ると…

世の中には高級化粧品、高級サプリメントなど、 高いお金を払って美や健康を獲得できるような 商品がたくさん売り出されています。 「飲むだけでキレイ」 「運動しなくても痩せる」など、 こういったキャッチフレーズで 我々消費者の心を揺さぶってくる商品…

今回は、手取り14万円OL普段の食事3食の 紹介をしていきます （一人で過ごす休日のご飯の様子です） 等身大の普段の食事をお見せするので、 目に余るところがあるかもしれませんが、 ご了承ください(笑) それでは、早速朝食からお見せします☕ ～朝食～ 朝食…

皆さまは今、何か継続している、 もしくは継続したいと思っていることはありますか？ 私は、このブログを更新することや、 このブログの主軸でもある蓄財や資産形成に加え、 健康維持のための運動もゆる～く継続しています。 どんなことでもそうですが、 自…

今回はお金と健康のとーっても深い つながりについてお話ししていきます。 ヘンテコなタイトル通り、今回はゆる雑談回です。 お金と健康の結びつきについては、 前にも記事にしたことがあるくらい、 不必要な出費を防ぐために、 理解して行動すべき重要な内…

今回は、健康と貯金の関係性についてのお話です。 以前もこちらの記事でお話しましたが、 健康であることは、一番の節約になります。 meeeeesan.hatenablog.com ・・・というのも、最近風邪をひいてしまって、 1年ぶりくらいに病院に行ったら、 初診料も含ま…

あっという間に冬本番ですね。 今回は、低収入OLの私がなるべくお金を使わずに、 でも、楽しく寒い冬を乗り越えるためにしていることを紹介します。 冬はただでさえ暖房器具やお湯を使うことで水道光熱費は上がりますし、 体調を崩しやすく、病院のお世話に…

ブログやネット記事を見ていると、 「食事の時間や量を、断捨離している（減らすという意味）」 といった内容のものを見かけることが多くなりました。 健康のために、「少食（いわゆる食事の断捨離？）」を選んだり、 加熱調理をやめて素材の組み合わせで食…

皆さまは、定期的な歯の検診をされていますか？ 実は、最近3年ぶりくらいに歯医者に行ったのですが、 気付かぬうちに虫歯がいくつかできていたのと、 歯が結構汚れていて、しばらく通院することになりました。 2か月に1回は歯のメンテナンスに行こう 1週間で…