毎日同じことの繰り返しは
つまらなく思われがちですが、
私にとっては「その毎日の繰り返し」こそが、
心地よく感じると気づきました。
30歳を超えて価値観に変化が
あったからかもしれませんが、
20代の頃までは休みのたびに
新しい場所に出かけては
新しい経験をすることが生き甲斐でした。
元々新しいことに関心が高いタイプですが、
今になって考えれば、
辛かった仕事のことを忘れるために
お金を使ってストレス発散していたとも思えます。
最近の話（年末）ですが、大阪へ遠征したところ、
体調を崩したことがありました。
胃腸が悪くなって食べ物を受け付けなくなったり、
毎日クラクラしてめまいがするなど、
年始までその症状が続きました。
これをきっかけとして、自分が変化や刺激、
環境が変わることにストレスを感じるタイプだと
今頃になって気づきました。
「毎日同じことの繰り返し」の良いところ
毎日同じことの繰り返しの良いところは、
①個人的に精神や体調が安定すること
②お金が貯まりやすいこと
③少しのことが幸せに感じる
この3つだと思っています。
②お金が貯まりやすいというのはまさに、
普段から特段贅沢することもなく、
安定した毎日の生活を送っているので、
使うところと使わないところの
メリハリができている状態です。
そして、特に③少しのことが幸せに感じる
これが良いところだと思っています。
たとえば、普段から自炊をしていれば、
たまに行く牛丼屋さんがとても贅沢に感じたり、
たまに買うコンビニスイーツが
感動的に美味しく感じるようになりました。
普段あまりお金を使わないからこそ、
たまに使うときのお金の大切さに気づけます。
20代の頃は毎月のように旅行をしていたので、
旅行をするのが当たり前になっていましたが、
今は大きな旅行をするのは年に1回くらいで、
その分感動も大きいと感じます。
自分の安定した暮らしを探して、定着させる
自分が心地よいと感じる、
今安定している過ごし方（休日）はこちらです。
7:00～8:00 起床
朝食と、洗濯掃除などの家事を済ませる
10:00 食材の買い出し
11:00 ご飯作り置きづくりスタート
12:00 昼食
13:00 筋トレ、散歩などの運動
14:00 図書館で読書
15:00 ドラマやYoutube鑑賞、ブログを書くなど自由時間
17:00 お風呂
18:00 夕飯づくり・弁当詰めなど
19:00 夕飯
20:00 ドラマやYoutube鑑賞、ブログを書くなど自由時間
23:30 就寝
とまあ、ありきたりな過ごし方かもしれませんが、
食材の買い出しくらいしかお金を使っていませんし、
それでも豊かな時間が過ごせていると感じます。
この生活を続けていると、体調も安定しますし、
心も穏やかでいられます。
たまに出かけるときもありますが、
最近はなるべく短時間で済ませて、
早く家に帰って落ち着きたい
と思うようになりました。
もちろん感じ方は個人差があると思いますが、
自分が安定するなあ、落ち着くなあという
過ごし方を見つけると体調や心がブレても、
軌道修正できるので、とてもおすすめです。
ぜひ、みなさまの休日の過ごし方も
コメント欄から教えていただけると嬉しいです。
ということで、今回は以上です。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
それでは、また！
