世の中には高級化粧品、高級サプリメントなど、
高いお金を払って美や健康を獲得できるような
商品がたくさん売り出されています。
「飲むだけでキレイ」
「運動しなくても痩せる」など、
こういったキャッチフレーズで
我々消費者の心を揺さぶってくる商品がたくさんありますね。
その巧みな販売戦略に踊らされて、
それを買えば、身体に取り入れれば、
美や健康が簡単に叶えられる
と錯覚してしまうほどです。
今回は、そんな
「お金を払っただけではキレイにならない」
という内容でお話していきたいと思います。
「お金をかけた」ことで満足していないか？
例えば、あなたが身体のどこかしらの不調で
悩まされているとします。
それが、先天的なものであったり、
外的要因から避けられないものであったら、
毎日の食生活や運動、睡眠や生活習慣すべてから
裏打ちされた結果もあると思っています。
そして、「その不調に効く」という何かに、
高いお金を払って摂取することで満足する。
これは、どうも自分の行動と身体の不調を
切り離しているように思えてならないのです。
せっかくお金をかけて、
良い品質のモノを取り入れても
その効果を発揮するには、
運動や睡眠、日々の食生活などの生活習慣に
立ち返ってみる必要があります。
そう、お金を支払っただけでは
キレイにはならないのです。
高いお金を払って、それを買うことで、
日々の健康に関する行動に＋αの効果を求めたり、
モチベーションを維持し、やる気を引き出すのは
とても良いことだと思っています。
でも、日々の習慣を見直さずに、
高いお金を払うだけで変わることができる
というのはおかしなことだと思うんです。
日々の習慣の効果を最大限にするために、
さらにお金を使ってパワーアップするのが、
効果的なお金の使い方です。
これは、美容や健康に留まった話ではありませんが、
「お金を払ったから、満足」
「お金を払ったから、効果が出る」
という考えが、間違いだと気づいたのは、
私自身、本当に最近のことです。
すべては自分の習慣から生み出されるもので、
あくまでお金を払って買ったものというのは、
その習慣から出る効果を助けるものなんですよね。
習慣を変えれば、キレイに近づけるかも？
反対に考えれば、自分の習慣に
お金をかけずにできる工夫を加えれば、
高いお金を払って何かを足す必要はないのです。
私が勝手にバイブルとさせていただいている、
『年収90万円で東京ハッピーライフ』
大原扁理著 には、
著者が毎日早寝早起きを習慣づけて、
朝ラジオ体操をして、白湯を飲んで、
シンプルでお金をかけない
栄養バランスに気を付けた食事をしていたら、
何年も風邪を引かなくなったし、
肌ツヤもよくなったと書かれています。
なかなか続けるのは難しいかもしれませんが、
私も最近大好きな砂糖いっぱいの
お菓子を避けるようにしたり、
少しずつ口にするものを
気を付けるようにしています。
と言っても、ご飯に唐揚げやフライを
食べることも多いですが、
間食を減らすというのが、今気を付けていることです。
このように、お金を払って解決しようとせず、
自分の習慣に立ち返って考えることで、
お金に頼らず、今できることから取り組んでみましょう💪
ということで、今回は以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
それでは、また！
