最近の休日は旅行に出かけたり、 仕事の連勤が続いて 忙しく過ごすことが多かったので、 予定のない一日を、 ゆっくり「整える一日」にして過ごしました。 散らかったり汚れたりした部屋を 時間をかけて掃除したり、 自分の身体を労わったりすることで、 心…