4月は2週間ほど実家に帰省したあと、 家に戻りすぐに引っ越しをして、 新しい部屋を整えて･･･と かなりバタバタとした１か月間でした。 それにともない、毎日の日課だった 筋トレとウォーキング・自炊生活を １か月間ほぼお休みしてしまいました。 今回は、…